Bloggen

Coaching med författaren Maria Turtschaninoff (Artikel från YLE)

Publicerad i orginal den 05.01.2019 på Svenska YLE. Författaren Maria Turtschaninoff är noga med löften. Det man lovar det håller man helt enkelt. Men då det gäller löften till sig själv är attityden en helt annan. Då är hon ryggradslös och struntar i vad hon lovat....

Feedbackens feedback (del 3)

Hur ska det kännas efter att man har fått feedback? Efter en feedback ska mottagaren känna sig minst lika eller ännu mer motiverad att prestera än förut. De psykologiska behoven kompetens, självständighet och samhörighet, är viktiga att tänka på och dessa kan man få...

God jul! Såhär kan du njuta av julen trots all stress.

Ju stressigare period, desto viktigare är det med återhämtning. Kom ihåg att optimera din andning. Andas både in och ut genom näsan, långsamt. Förläng din utandning. En stressad person rör sig också stressat. Långsamma gester gör att nervsystemet lugnar ner sig ganska...

Feedback och kritik (del 2)

När det gäller ledarskapshandledning, så handlar ganska mycket om att lära ut att ge kritik eller förmedla feedback, så att mottagaren kan ta den till sig utan att bli nedslagen. Men hur gör man egentligen för lyckas man med det?  Vi utsätts ju nästa dagligen av...

Feedback och kritik (del 1)

Att kunna ge kritik och feed-back på ett bra sätt är en nödvändighet i både företag och organisationer, men även på hemmaplan. Själva syftet med en bra feed-back är ju att den ska leda till en förändring mot det bättre. Om den ges på ett konstruktivt sätt och mer som...