av Jeanette Szymanski | 13 dec 2020 | Blogg
Vi har ofta hört, -hur ska man kunna älska nån annan om man inte kan älska dig själv? Men vad innebär detta i praktiken? Bekräfta barnen i huvudsak för att de finns, inte för att de presterar! Som förälder hör man ofta att man borde bekräfta sina barn för det de är,...
av Jeanette Szymanski | 17 jul 2020 | Blogg, Business, Coaching
Inom toppidrotten försöker man hela tiden optimera prestationerna, därför har man för många år sen tagit hjälp av mentala tränare och performance coacher. Detta har visserligen blivit mer vanligt, men en näringslivet har fortfarande mycket att lära sig av...
av Jeanette Szymanski | 17 jul 2020 | Blogg, Coaching, Idrott
Rallystjärnan Emil Lindholm får sin mentalträning i Vörå: ”Det ska vara roligt, för då går det bra” Emil Lindholm, 23, från Ingå är en av de klarast lysande stjärnorna på den blåvita rallyhimlen. För att maximera sina prestationer i VM- och...
av Jeanette Szymanski | 10 jul 2020 | Blogg, NLP
Har du hört talas om NLP? Det kan vara precis det som du behöver om du har svarat med ”Ja” på frågan i rubriken. Vad är NLP? NLP som så krångligt låter, står för Neuro Lingvistisk Programmering. Enkelt sagt är det dina tankar, dina känslor, rektioner, beteenden...
av Jeanette Szymanski | 10 maj 2020 | Blogg, Föräldrar och barn
Min flicka som är 11 år sa i går åt mig att: -”mamma, jag har förstått att du har flera jobb! Du har dina NLP kurser, du föreläser, coachar, och så är du mamma”. Visst kan ”mammajobbet” upplevas som ett jobb, allt med hushållssysslor, skola eller skjutsande, för att...
av Jeanette Szymanski | 27 apr 2020 | Blogg, Idrott
Det handlar om sekund fight! Som beskrivet i förra inlägget del 1/2 bakom kulisserna i VM serien, så berättade jag att det under tävling handlar om coachningar som är allt från endast 30 sek till 30 minuter. En typiskt rallydag ser nämligen ut såhär: Väckning ca kl....
