Att älska sig själv, – en av de största utmaningarna? Del 2/3

av Jeanette Szymanski | 14 dec 2020 | Blogg

Barnen (oavsett ålder) uppfattar reflektionen som du ger av dig själv, och de märker helt säkert att detta inte stämmer, att något är fel. De kan givetvis inte göra analysen, och uppfattningen sker kanske omedvetet, men instinktivt känner de att något inte stämmer....

Att älska sitt barn – en självklarhet, eller? DEL 1/3

av Jeanette Szymanski | 13 dec 2020 | Blogg

Vi har ofta hört, -hur ska man kunna älska nån annan om man inte kan älska dig själv? Men vad innebär detta i praktiken? Bekräfta barnen i huvudsak för att de finns, inte för att de presterar! Som förälder hör man ofta att man borde bekräfta sina barn för det de är,...

Vad kan näringslivet lära sig av toppidrotten?

av Jeanette Szymanski | 17 jul 2020 | Blogg, Business, Coaching

Inom toppidrotten försöker man hela tiden optimera prestationerna, därför har man för många år sen tagit hjälp av mentala tränare och performance coacher. Detta har visserligen blivit mer vanligt, men en näringslivet har fortfarande mycket att lära sig av...

Vasabladet och Österbottens tidning uppmärksammar mental träning!

av Jeanette Szymanski | 17 jul 2020 | Blogg, Coaching, Idrott

    Rallystjärnan Emil Lindholm får sin mentalträning i Vörå: ”Det ska vara roligt, för då går det bra” Emil Lindholm, 23, från Ingå är en av de klarast lysande stjärnorna på den blåvita rallyhimlen. För att maximera sina prestationer i VM- och...

Vill du bli nöjdare och få ut mer av dina relationer, ditt arbete, din idrott eller ett annat intresse?

av Jeanette Szymanski | 10 jul 2020 | Blogg, NLP

  Har du hört talas om NLP? Det kan vara precis det som du behöver om du har svarat med ”Ja” på frågan i rubriken. Vad är NLP? NLP som så krångligt låter, står för Neuro Lingvistisk Programmering. Enkelt sagt är det dina tankar, dina känslor, rektioner, beteenden...